夏季甩肉健身房走起——ACIC私人健身教练课程约起来

夏天来了，又到了展示身材的季节，为了让自己的身材更加完美，人们的健身热情变得高涨，去健身房请私人健身教练，已成为人们追求健康生活的新潮流。在健身教练的指导下，正确使用各种器械，规范锻炼动作，找到正确的发力点，制定有计划性的训练和饮食方案，更重要的是，私人健身教练将帮助人们建立正确的健身意识，帮助人们调整生活方式，掌握基本健身技能，更科学、更安全地锻炼身体，体验健身的乐趣，更重要的是培养督促人们养成良好的健身习惯。

优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私人健身教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德，还要热爱健身，根据顾客个人需求制定不同的锻炼计划。无论从健身可以强身健体或运动缓解生活压力，私人健身教练的需求量越来越大，健身教练、运动营养师已成为当下热门的职业之一。ACIC私人健身教练课程从运动理论、器械实操、康复锻炼、运动营养学等多方面开展教学，培训综合性健身教练人才。

· 宝力来健身有限公司

宝力来健身是广东省著名健身品牌，于2012年8月正式成立，经过几年的不懈发展，目前在广州、佛山等地拥有多家实体店，是佛山市规模较大、连锁数量较多、实力较雄厚的健身企业。机构采用星级硬件设施，国内顶尖健身器械设施，先进体适能检测仪器等各类配套设施应有尽有。聘请“aaspp”(全球42个国家同步论证的专业体适能教练)指导，对学员、顾客进行私人健身教练、瑜伽教练、形体舞、肚皮舞、搏击操、有氧健身操等培训指导。

早在20世纪70年代末80年代初，国外私人健身教练已受到人们关注，在中国随着人们生活压力加大，亚健康人群增多，选择私人健身教练通过运动减压，调节身心健康会逐渐成为新潮流，这个行业正逐渐燃起。私人健身教练都是对各种运动都具备专业的知识，并具有经验，知道各种运动是如何正确进行，如果健身方式有误，会导致健身效果不明显，更有肌肉线条向错误的方向延伸，甚至出现运动损伤等对身体不利的情况。健身讲究全面性、系统性，一个合格的健身者应该懂得身体各部位都要分步骤、次数的练习，从量到质的变化需要完整的健身计划，通过私人健身教练可以得到更加系统的健身指导，在锻炼的不同阶段，训练方法、饮食等都需要调整，私人健身教练会帮助你提升。

· 麦斯特国际健身学院

迈斯特国际健身学院是东三省首家零基础健身教练培训机构，学院生活舒适便捷，训练设施配套齐全。2013年被评为“中国零基础健身教练培训基地”；2014年评选为“全国十佳健身教练培训学院”；2017年评选为“国内排名前三健身学院”2018年被评选为“健身一类培训机构”。与国内高端健身俱乐部达成长期人才战略合作伙伴关系，签订就业输送协议，保证学员国内就业。

一个优秀的健身教练，会明确你的健身目的，顾及你的实际情况，制定符合个人情况的训练计划。你想要减脂塑形、增加力量、增加跑步能力等，会有专门针对性的训练方法，在合情、合理、不损害健康的情况下，尽量满足你的健身需求。许多热爱健身运动的人群，经常把运动和营养补充剥离开来，没有认识到合理的营养补充对于运动效果的重要作用。私人健身教练根据运动人群的年龄、性别、身体体质和体能状态，制定个性化的科学膳食营养方案，另外还包括运动饮料的选择、饮用量及蛋白粉的摄入量，以此来有效地保证健身的科学性和实现预期的健身目标，真正通过健身来达到改善健康状况，提高体质的目的。

·亚冠健身学院

亚冠健身学院拥有国内领先的线下智能场馆，是提供7×24小时的专业一对一私教品质健身服务。倡导“最实用、专业、数据化”的专业服务。创始人李衡敏荣获8次全国冠军、50多次国内外健美冠军，2016年亚冠健身学院在军营中开设首期ACIC国际注册私人教练培训班，为即将退伍的军人首次开展私人教练培训课程，这是ACIC认证初次步入军营，中国军人首获ACIC证书。此次集中培训，为“强军育人”科普了健身知识，同时将ACIC国际证书带入军营，拓宽了军人退役后的就业方向。

私人健身教练如果能进一步熟悉最新的运动类型，如橡皮带、平衡板、健身球、普拉提等，更有助于提高私人健身教练的专业地位，确立在行业中“多才多艺”的健身教练形象，拥有良好的职业素养，那么获得高薪待遇易如反掌。私人健身教练要抱着帮助别人的心态面对这项职业，关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求，真正帮助练习者达到设定的训练成果。